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我们活得更久了,但我们究竟为何而活?

我们花大量时间为晚年做准备,但或许未曾充分思考,自己想从健康的岁月中获得什么。

Low Youjin
Published Wed, Sep 23, 2026 · 07:00 AM
    • 乐龄人士在巴西立体育中心打乒乓球。健康长寿的意义在于能够行走、能够交谈、拥有朋友和人生目标。
    • 乐龄人士在巴西立体育中心打乒乓球。健康长寿的意义在于能够行走、能够交谈、拥有朋友和人生目标。 照片:商业时报资料照片

    本文由 AI 翻译,关键事实请以原文为准。

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    【新加坡】今年8月,我参加了AIA举办的一场关于“有意义的长寿”的峰会。就在同一天,我收到母亲的短信,得知祖母去世了。三周后,我太太的祖母也与世长辞。

    两位老人都活到了九十多岁高龄,但她们的健康状况在此之前早已开始滑坡,最终让她们失去了大部分的自理能力。

    从那时起,我一直在思考人生,思考我们在为更长的寿命做准备时,是否充分考虑过我们究竟想如何度过那些岁月。

    我们的寿命越来越长。根据统计局的数据,新加坡居民的预期寿命已从前一年的83.7岁,增至2025年的83.9岁。

    我们大多数人,包括我自己在内,都花费大量精力为晚年生活做准备——确保有足够的退休金,配置好合适的保险,并努力保持健康和就业能力。这也理所当然。

    但在峰会上,健康咨询公司 Chi Longevity 的联合创始人 Andrea Maier 教授的观点超越了这些实际问题。她说,健康长寿“无非就是能够行走、能够交谈……拥有朋友,拥有人生目标,并活在当下”。

    “不然你每天早上为什么要醒来呢?”

    然而,在我们成年后的大部分时间里,工作占据了我们绝大部分时间,以至于我们可能无暇直面这个问题。当工作停止时会发生什么?

    我们可能都遇到过刚退休的人,他们突然发现自己不知道该如何打发大把的时间。我们可能会半开玩笑地说:“这是因为他没有爱好。”

    但这背后或许有一个更严肃的问题:我们是从什么时候开始认为,退休才是我们最终应该弄清楚自己还想从生活中得到什么的时候?

    我家人的离世也凸显了等到退休才思考这一问题的弊端。两位老人都实现了我们许多人现在正为之准备的长寿目标。但长寿并不意味着同样长久的健康和独立。

    追求优化时,我们失去了什么

    TUV SUD 亚细安首席执行官 Jonas Strahberger 最近在一次采访中对我说的话,为思考这个问题提供了另一个视角。

    在谈到为创新留出空间的必要性时,他说,企业自然会努力优化其资源,但将利用率推到100%意味着“你会失去所有的好奇心”。

    我在想,这是否也同样适用于我们经营自己生活的方式。

    我们很容易因为过于专注于达成下一个里程碑,而将过程中的留白空间都“优化”掉了。然而,一些“闲置”或许是必要的——我们需要时间去探索、思考,并发现在下一次晋升、财务目标或截止日期之外,什么对我们才最重要

    这并不意味着要放弃我们的事业或忽视我们的财务状况。

    对我们许多人来说,减少工作量甚至可能不是一个选项。但如果我们有幸未来能拥有许多健康的岁月,那么这些岁月里理应不只有工作和为养老做准备。

    知道那些健康的岁月是有限的,这让我开始思考我想用自己的这些时间来做些什么。

    我不需要留下什么宏伟的遗产。也许是我写的某些东西产生了影响,或者仅仅是知道自己对某个人很重要。对其他人来说,答案可能完全不同。

    我仍然不确切地知道我的答案是什么。

    但或许,趁着我们还有时间和健康去为此做些什么的时候,这个问题值得我们去问一问自己。

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