拥抱宁静，克服“错失恐惧症”

[新加坡] Warren Buffett 在近十年前的一次著名采访中说道：“人们开始对某样东西感兴趣，是因为它的价格在上涨，而不是因为他们理解它或其他任何东西。但是，当他们知道隔壁那个比自己笨的家伙正在发财，而自己却没有时，情况就变了。”

他补充道：“他们的配偶会说：‘难道你就不能也搞明白吗？’ 这种情绪的传染性极强。所以，这是这个体系永久的一部分。”

然而，“错失恐惧症”（Fomo）有两种类型。

“一夜暴富”型Fomo

2008年全球金融危机期间，我初次涉足市场，“错失恐惧症”毁掉了我的第一个证券账户。从盈利400%到亏损90%，我体验了从傲慢到病态的各种情绪。从那次经历中，我明白一定有更好的方式来积累财富。

Fomo是真实存在的。它会让人在情感上备受煎熬，当朋友们讲述他们最新挑选的股票大涨的故事时，你会夜里冒冷汗，甚至捶胸顿足。

广为人知、令人疯狂的“一夜暴富”型Fomo是投机市场的致命诱惑——博主晒出50%收益的截图；晚宴上悄悄流传的热门内幕消息；以及那种总想不断查看股票、刷新市场新闻、每当有分析师在图表上大声叫喊或画出趋势线时就进行交易的冲动。

在大脑的威胁与奖励回路驱动下，杏仁核和伏隔核会分泌多巴胺，压制大脑的理性决策部分——前额叶皮层，从而导致：

• 冲动决策：情绪的运作速度通常远快于逻辑推理，导致人们仓促做出涌入飙升市场的决定。
• 忽视风险：多巴胺的冲击会降低个人对风险的警觉性，使他们不太可能进行尽职调查或考虑基本估值。
• 从众行为：对社会认同的渴望和害怕被落下的恐惧驱使投资者跟随大众，这可能导致市场泡沫及随后的崩盘。
• 损失厌恶：潜在损失带来的痛苦比同等收益带来的快乐更为强烈，这可能导致投资者为避免错失而做出非理性决策。

它助长了一种控制的幻觉，让你相信必须对每个头条新闻做出反应，否则就有落后的风险。这是一个刺激循环，其构建是为了媒体、交易平台和许多金融服务公司的利益，这些公司通过客户的积极交易而非被动持有来为自己创造更多利润。

随着科技让做出反应变得更加容易，这些周期的恶性程度将会增加——不幸的是，这会进一步将财富从弱势群体转移到掌控者手中。我们都必须学会成为掌控者群体的一员。

“为时已晚，追赶不上”型Fomo

第二种Fomo对我们生活的影响要大得多，但在日常生活中却几乎不被察觉。

“为时已晚，追赶不上”型Fomo依赖的是复利的宁静力量，而非一夜暴富，它关乎生活方式和财富随时间推移可能发生的质的飞跃。

可能二三十年过去后，这种Fomo才会向你袭来。也许你不得不搬到更小的房子里，或者负担不起邻居刚度假回来的那趟梦想之旅。也许你需要开始依靠子女来支付一些账单，而你的邻居却在帮助他们的孩子支付账单。

复利是指数增长的引擎，但它需要一些关键且不可或缺的要素：

• 您的投资组合适合您的人生目标和行为容忍度。
• 您的投资组合建立在基于实证的投资策略之上。
• 费用没有侵蚀您的回报。
• 您能严守纪律，坚持到底，并屏蔽噪音。

我看到的一个常见陷阱是没能全盘管理资金。人们往往将过多资金配置为现金，以及一些小额配置用于投机性赌注。即使其中一些赌注偶尔获利，但除非它们占您资产的很大一部分，否则对您的整体投资组合几乎起不到什么作用。

假设您有100万储蓄。您将其中2万元（占您投资组合的2%）投资于朋友推荐的股票。您运气好，股价翻了一番。您为自己的赌博感到高兴，但除非您将其余的资金也进行了投资，否则您的总财富只增长了2%。相比之下，投资于一个均衡的投资组合，不仅安全得多，成功概率也更高，今年至今本可以为您带来超过12%的收益。

您储蓄的每一块钱都应该为一个未来的目标进行配置，在与您的具体目标相称的时间跨度、流动性和波动性容忍度的前提下，产生回报并承担相应的风险。

前期的设置很重要。一旦设置妥当，您就可以顺应市场而非对抗市场，让复利的力量发挥作用。

几年内回报率稍高一点影响不大。但当时间拉长到几十年——我们都希望自己的钱能如此增值——影响就会变得巨大，届时的Fomo将是实实在在的。

反思2025年，展望未来

纵观一生，我们总被告诫龟兔赛跑的故事。在财富积累方面，乌龟终将获胜，因为终点线不是这周末和朋友们吃饭吹牛，而是几十年后，我能有多少钱来维持扣除通胀后的生活水平，或者能留给我的孙辈们什么。

金融世界奖励喧嚣，但真正的财富奖励耐心与沉静。“宁静复利”不仅仅是一种金融策略，更是一种生活哲学，能将您的心力解放出来，投入到其他重要的事情上。

新年伊始，请致力于实现一整年的刻意“财务宁静”。不要追逐快速获利所带来的喧嚣Fomo。拥抱宁静的Fomo，坦然错过任何会妨碍您资金安然实现复利增值的事物。

在2026年开始前，请考虑以下两个步骤：

• 日程锁定：在未来几周内，安排一个单独、不受打扰的一小时，审视您的所有资产，确保您的配置能够满足未来的需求和目标。
• 自动化检查：确保您未来一年的所有储蓄和投资都设置为自动驾驶模式，这样您的储蓄就能高效、毫不费力地进行配置。一次性做出投资配置决策，然后让它在后台运行，这样您就可以专注于生活。

本文作者是Endowus的首席执行官。Endowus是一家领先的独立数字财富平台，在公开市场、私募市场和养老基金（公积金和退休辅助计划）领域管理着超过100亿美元的客户资产。