人工智能冲击就业市场、引发降薪,中国年轻打工人如何稳固未来

在被取代的焦虑症下,越来越多职场人士正积极为自己构建“护城河”

    • 人工智能正接管许多任务,而年轻人则发现保住工作越来越难。
    • 人工智能正接管许多任务,而年轻人则发现保住工作越来越难。 照片:ZB
    Published Fri, Apr 24, 2026 · 09:00 AM

    本文由AI辅助翻译

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    今年2月,处于通用人工智能(AGI)技术前沿的初创公司Anthropic创始人Dario Amodei, фактически开启了某些人类工作“寿命”的倒计时:编程岗位可能在6到12个月内被人工智能完全取代,而半数的入门级白领职位可能在一到五年内消失。

    从“代码编写员”到“代码修复员”

    在大洋彼岸的中国,快速迭代的人工智能系统正将硅基员工取代碳基人类这一曾经的科幻构想,变为近在咫尺的现实。

    山东的第三方程序员Qin从业十余年,是第一批感受到这些变化的人。他告诉《联合早报》,一个在2021年报价1万元人民币(约1866新元)的项目,如今只能卖到5000元左右。

    即便如此,客户仍然会质问他:“人工智能可以免费写,你为什么收这么贵?”

    人工智能不仅让价格减半,还迅速侵蚀了Qin过去常接的网页、小程序等前端开发工作。客户现在会用人工智能生成初稿,然后把代码交给他修改。随着价格被压低,他的工作性质也从写代码变成了修代码。他说:“感觉像是在为人工智能打工。”

    即使是工作相对稳定的大型科技公司程序员,也日益感到一种迫在眉睫的不安全感。在北京一家大型互联网公司担任高级程序员的Shi Wenyu(化名)表示,过去一年,大型人工智能模型在软件开发的自然语言理解方面取得了显著进步,现在几乎可以辅助流程中的每一个环节。他所在公司的代码有超过30%是由人工智能生成的。

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    3月14日,在北京的一场职业展上,一个人形机器人在参观者面前跳舞。 照片:路透社

    然而,大型公司的大规模应用底层架构更为复杂,人工智能目前还无法完全理解。尽管如此,Shi相信程序员的工作重心已经发生变化,未来的一项关键任务可能是让代码架构对人工智能更加友好。

    在某种程度上,对人工智能更友好也意味着更多的工作将被人工智能取代。Shi有些无奈地表示:“焦虑也没用,因为这个趋势是不可逆转的。”他估计,未来三年内,大约90%的程序员可能会被淘汰。

    人工智能分担工作量,工时与薪酬双双减少

    Anthropic在3月初发布的一份关于人工智能对劳动力市场影响的报告中指出,除了计算机和数学领域的编程工作,商业与金融、办公室行政、管理、法律以及艺术与媒体等领域,人工智能也能处理高达80%的任务。

    在中国,人工智能对就业的影响已从技术岗位扩展到更广泛的行业。主要以电脑为生产工具的入门级白领工作者,正经历着工作模式和职业路径的快速重塑。

    25岁的Zhu于2024年毕业于汉语言文学专业,现在广东一家工程公司担任行政助理。目前,他有50%至60%的工作由人工智能工具辅助完成,而其余几乎所有人工智能无法处理的任务都涉及人际互动。

    在过去两年中,Zhu尝试了国内外大部分流行的大模型后,最终选定了三款他认为最有效的,并在采访中熟练地解释它们之间的细微差别。

    然而,月薪7000元的Zhu深知“功劳不能全归人工智能”,只告诉主管他用人工智能来修正错别字和标点符号。他透露:“如果人工智能做得太多,老板会觉得我工作不饱和,不值这个薪水。”

    24岁的Li Li在安徽从事新媒体运营工作刚满一年,就因为人工智能接管了她部分工作量而被降薪。她解释说,她岗位的主要职责——文案撰写、视频剪辑和热点策划——现在都可以由人工智能完成或优化。

    在人工智能减少了她的工作量后,Li的办公室出勤从每周五天降至三天,薪水也从5000多元降至3000多元。为了降低生活成本,她搬到了合肥市郊,月租800元。由于感到失业风险增加,她从3月开始重新投递求职申请。

    年轻人面临的严峻就业市场与未来

    对于尚未进入职场的求职者来说,挑战更为严峻。20岁的Lu是今年夏天即将离开校园的1270万中国大学毕业生之一。随着人工智能取代入门级职位,她能选择的岗位数量有所下降。与此同时,由于人工智能增强了现有工作,这些岗位的技能要求也在稳步提高。

    尽管Lu是人文学科毕业生,但她申请的许多职位都要求具备人工智能辅助编程或图形设计等技能。她说:“如果你不懂得使用人工智能,连面试机会都拿不到。”

    针对大学生的焦虑症,许多培训中心在校园内推出了“人工智能速成班”,费用从1万元起。Lu多次看到这些广告,但仍在是否报名之间犹豫不决:“这是一笔巨款,我舍不得花。但如果不学,又怕找不到工作。”

    4月1日,人们在黑龙江省哈尔滨市参加一场职业展。 照片:CNS

    随着人工智能对就业市场的影响日益显现,中国当局在过去一个月密集回应,释放出明确的政策信号。

    三月初发布的政府工作报告呼吁,要“采取更有效措施,通过更好地适应人工智能技术的发展来促进就业和创业”。随后的“十五五”规划(2026-2030)进一步强调,要加强人工智能在创造就业中的作用,以应对人工智能等新技术对就业的冲击。

    在3月22日的一个公开论坛上,中央财经委员会办公室常务副主任Han Wenxiu承诺,在人工智能无处不在的影响下,当局将全面应对,促进高质量充分就业。

    值得注意的是,在中国官方媒体的叙事中,人工智能更多地被描绘成工作的“创造者”而非“取代者”。这类报道通常会引用世界经济论坛一份就业报告中发布的一组数据:到2030年,全球劳动力转型将创造1.7亿个新工作岗位,同时取代9200万个岗位,最终净增7800万个职位。

    然而,Citrini Research在2月发布的另一份报告则呈现了不同的情景:虽然人工智能可能创造新工作,但每一个新岗位都可能使数十个现有岗位变得过时,而其薪酬仅为旧岗位的一小部分。

    劳动力成本上升,人工智能成理性选择

    长期研究技术治理的清华大学公共管理学院院长Zhu Xufeng告诉《联合早报》,从个人角度看,技术替代确实会带来“短期阵痛”;但从更长的历史维度来看,这是人类几千年来发展的必然规律。

    他解释说,只要技术在进步,工作就会被取代,因为技术的本质就是提高效率和减少对劳动力的需求。在这个过程中,现有角色的被取代是不可避免的,而被释放出的劳动力往往会流向新的行业和工作岗位。

    3月14日,在北京的一场职业展上,人们在职业指导摊位前排队。 照片:路透社

    Zhu补充说,中国正面临日益严重的人口老龄化和出生率下降问题,劳动力成本持续上升。在这种背景下,企业转向人工智能本身就是一个理性的选择。他说:“如果为了保住工作而限制技术发展,反而会削弱国家的整体竞争力。”

    与此同时,新加坡国立大学(国大)东亚研究所(EAI)高级研究员Shan Wei在接受采访时指出,学术界仍在争论这一轮人工智能的进步是遵循了以往工业革命的轨迹,还是从根本上取代了人类劳动并颠覆了现有的经济体系。

    他说,争论的关键在于人工智能作为一种新技术,能否扩展人类活动的范围。否则,人们目前持有的许多角色和工作最终可能都会被取代。但如果人工智能能带领人类进入新领域,拓宽我们的知识和活动范围,那么“在浩瀚的宇宙中,人类或许还能重新找到安身立命之所”。

    他补充说:“只是我们尚不确定这些新工作和新任务会是什么。”

    当安徽的Li Li在寻找新工作时,她并没有刻意避开那些容易被人工智能取代的岗位。她承认,工作岗位本来就少;即使它们最终会被人工智能取代,她也没有想那么远:“我只能专注于当下,努力暂时多挣一点钱。”

    她很清楚,她不仅在与同样被人工智能取代的其他求职者竞争有限的人类岗位,还在与源源不断的大学毕业生竞争。在新的就业均衡形成之前,人工智能带来的动荡和不确定性将持续存在。

    人类的天然“护城河”:审美、共情与创造力

    在被人工智能取代的焦虑症下,越来越多的职场人士正积极为自己构建“护城河”。

    汉语言文学专业毕业生Zhu努力让自己成为公司的“技术达人”。他从使用人工智能处理写作任务,到用它编写代码,再到最近部署OpenClaw——生怕自己一不留神就会掉队。

    3月17日,在北京的Baidu办公室外,工作人员帮助参与者设置和安装开源人工智能代理OpenClaw。 照片:路透社

    他相信,紧跟人工智能技术的最新发展是他能抓住的为数不多的确定性之一。他说:“如果人类的工作变成指挥人工智能,那么当那一天到来时,我会尽力成为一名先驱。”

    贴合真实需求的代码——人工智能无法胜任

    对于程序员Shi Wenyu来说,最坚固的“护城河”同样是技术能力本身。即使人工智能最终取代了大多数程序员,他仍然觉得,领域内前10%的资深工程师会有一席之地。

    随着“感觉式编程”(vibe coding)——即便是未受过编码训练的人也能让AI编写代码——的普及,Shi也开始看到“手动编写”代码的价值。他评论说,人工智能生成的代码大多基于通用逻辑,而真正符合特定需求的代码有一种人工智能无法复制的“人类美学”。他说:“这是只有经验丰富的程序员才能做到的。”

    在法律行业,这个被广泛认为极易被人工智能取代的领域,广东Weiqiang律师事务所的律师Wang Jun在接受采访时表示,人工智能已经可以处理大量的书面文件合规性检查和非诉讼工作,如基本的法律咨询。

    但他也同时指出,法律工作的很多方面并不仅仅关乎法规本身。他分享道:“人工智能只能处理法律条文;它无法解决人性和道德层面的问题。”

    关于人工智能时代人类的“护城河”,新加坡国立大学(国大)的Shan表示,审美、共情和创造力仍然是人工智能在短期内难以真正企及的领域。

    他说,即使是指挥人工智能代理完成任务,不同的人也会得到不同的结果,这往往是因为个人品味的特异性。同样,尽管现在有很多提供陪伴的人工智能聊天工具,但人工智能仍然难以感知人类内心最细腻、最真实的情感。

    Shan引用了常被用来描述医生职责的一句话——“有时治愈,常常帮助,总是安慰”——并表示,人工智能在第一部分可能得90分;第二部分得70分;但对最后一部分可能就不及格了。

    财富公平分配的挑战

    在Anthropic的Amodei预言许多职业进入倒计时的同一个论坛上,谷歌人工智能公司DeepMind的首席执行官Demis Hassabis提出了一个更广泛的问题:

    在一个人类拥有巨大物质财富,甚至可能不再需要金钱的“后稀缺世界”里,除了人工智能取代工作岗位之外,社会能否找到更公平地分配新生产力和财富的方法?现有的制度是否足够健全以支持这样的转型?

    Hassabis承认,关于这些问题的研究还远远不够。鉴于他预测通用人工智能可能在未来五到十年内实现,“我们剩下思考这个问题的时间已经非常紧张了。”

    在中国,人工智能的采用在过去一年中激增。官方报告显示,到2025年底,通用人工智能用户为6.02亿人。与此同时,地区发展水平和就业结构的差异意味着,人工智能带来的冲击和机遇在不同群体之间会有很大差异。

    人工智能使用差距将缩小

    Shan指出,互联网时代出现的“数字鸿沟”可能会在人工智能时代重现。那些掌握人工智能技术的人将率先获益,从而加剧财富差距。然而,正如互联网技术最终普及并缩小了鸿沟一样,随着技术的传播,人工智能使用的差距也将缩小。

    Shan说:“当政府将更多资源投入‘新质生产力’时,如果与普通民众息息相关的就业和消费未能跟上,这种结构性差距可能是我们未来必须面对的更大挑战。”

    本文由Candice Chan、Grace Chong、James Loo翻译,首发于《联合早报》,原题为 “AI大军压境抢饭碗 打工族技荒心更慌”。THINKCHINA

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