为何新加坡男性纷纷加入新的“MenToo”运动

【新加坡】Benedict Sim的女友曾对他掌掴、拳打、抓挠。有段时间，他没有还手。后来，当他再也无法忍受这些殴打时，他推开了她。

她立刻报了警。

“我当时在流血，而她安然无恙，妆容都没花。然而，当警察到达时，他们立即认定我是施暴者，”Sim（非真名）说道。

这段关系结束了。但对Sim而言，这件事留下了一个更难摆脱的阴影：一种当男人说自己陷入困境时，却无人倾听的感觉。

这正是新加坡越来越多男性开始面临的尴尬问题。当那个被期望坚强的人无法应对时，会发生什么？当那个供养者、保护者和养家糊口的人开始崩溃时，又会发生什么？

男人被教导要有作为、保持冷静、不要抱怨。他们在家庭和学校中吸收了这些信息，并在国民服役期间得到进一步强化。

但在新加坡，工作可能异常繁重。住房昂贵，父母日渐年迈，人际关系承受着压力，成功的标准也在不断提高。对一些男性来说，男子气概开始变得不像一副盔甲，而更像一个重担。

呼吁男性停止伪装

周六（6月6日），约80名男性聚集在纬壹科技城的Timbre+，参加“MenToo”运动的启动仪式，Sim便是其中之一。这项新运动旨在让新加坡男性更坦诚地谈论心理健康、人际关系以及他们所承受的压力。

MenToo由心理法律公司Amicus与男性团体Bros Before Woes以合伙业务形式创立，旨在为新加坡男性建立一个基于研究的支持网络和集体发声渠道。

SEE ALSO

The ‘invisible networks’ that power Singapore’s women entrepreneurs

Redefining brotherhood: The new language of male bonding in Singapore

Singapore men’s groups want to help men redefine masculinity

“MenToo”这个名字是刻意为之，借鉴了#MeToo运动——但组织者坚称，这并非为了反对女性，也不是试图将男性重塑为受害者。

相反，它旨在为男性创造一个空间，让他们可以谈论孤独、离婚、为人父的责任、金钱压力、人际关系以及对自身不足的恐惧。

在启动仪式上，12个男性团体签署了其宪章，并由主宾、社会及家庭发展部兼律政部高级政务次长Eric Chua见证。

这12个团体中包括Men-Kind，其创始人Paul Latch曾是新加坡武装部队的一名营长，他对男性福祉的关注始于陆军生涯。

在那里，他看到来自不同背景的年轻人都穿上了同样的制服，他们中许多人早已心存疑虑，却不知如何表达。

“有些人会说：‘我觉得我一个月挣不到1万或2万新元。我觉得我买不起车或公寓。这会让我显得不那么男人吗？’”Latch说道。

他的回应是允许男人们停止伪装。“我告诉他们，如果想哭就哭。我告诉他们哭泣不是软弱，这只是众多正常人类行为中的一种。”

“有些男人就是不愿倾诉”

但即便有支持，许多男性仍然难以迈出第一步。围坐一圈谈论感受的想法，对他们来说似乎既傻又尴尬。

因此，像Alpha X和Fireside Circle这样的团体并不以倾诉开始。他们从男性更熟悉的方式入手：活动和运动。

在Alpha X，男人们不是聚在一起进行正式的心理治疗。创始人Ghaneswaran Sukumaran说，他们是来“在我们的搏击空间里拳打脚踢，然后坐下来聊聊天”。他说：“我们无所不谈，讨论如何互相帮助，建立兄弟情谊，然后继续前进。”

Ghaneswaran深知男性所背负的重担。他记得父亲曾对他说过：“作为一个男人，你是家里的驴子——你必须承担所有的重担。”

Alpha X的目标不仅仅是让男人变得更强壮，更是帮助他们理解自己所承载的东西，以及如何在不被压垮的情况下继续前行。“最终，我们学到，重要的不是你的拳头有多重，”Ghaneswaran说，“而是你跌倒了多少次，又能重新站起来继续前进。”

但是，要让男性出现并分享他们的情感仍然很困难。几位创始人表示，通常是女性率先说服她们生活中的男性来参加活动。

妻子、女友、母亲和姐妹们成为了男性困境的非官方“第一响应者”。她们常常是第一个注意到男人变得沉默、易怒，并开始疏远他们所爱的人。

Amicus的合伙人Danny Loong在领英上发布关于MenToo运动的帖子时就看到了这一点：“实际上最大的反响来自女性，她们对我们能发起一项关怀男性的活动感到欣慰。”

正如专家们常指出的，女性更擅长建立情感安全网：定期的问候、推心置腹的交谈，以及本能地问一句：“你还好吗？”男性也有社交圈，但通常是围绕活动、工作或玩笑建立的——而不是脆弱的情感交流。

我们培养出什么样的男人？

但新加坡男人的处境真的有那么艰难吗？

Brian Liu对此并不确定。作为男性社群团体Bros Before Woes的联合创始人，他花了很多时间思考男性正在经历什么。

新加坡压力很大。但这里也安全、有序、富裕，并且资源异常丰富。因工作关系游历多地的Liu认为，亚洲其他地方许多年轻男性的处境要艰难得多。

他说：“在香港、越南和亚洲其他任何地方，作为一名应届毕业生或职场人士要困难得多。而在新加坡，政府、体制——一切都运转良好。在这里很容易获得教育或创业。一切资源都可以为你所用。”

因此，或许更好的问题不是新加坡男性是否受到压迫，而是新加坡培养出了什么样的男性。“我觉得他们带着某些态度，这些态度是他们所经历的体制的产物——而且我觉得他们有很多东西需要摒弃和重新学习，”Liu说。

Liu指出了单一性别学校，包括那些精英学校，男孩们可能在四到十年的成长期里，与女孩的日常接触非常有限。这会如何塑造他们对女孩的态度？

对于男女同校的男孩来说，女孩只是日常生活的一部分：同学、朋友、对手、合作者。而对于来自男校的男孩来说，与女孩轻松社交的能力要到很晚才会出现，甚至可能永远不会。

接着是国民服役，他说，这赋予了新加坡男性一种“亚洲多数男性所没有的独特身份认同”。它将年轻男性引入一个围绕军衔、命令和等级制度组织起来的世界。

这可以培养纪律和团结精神，但也可能强化与其他男性攀比的本能：谁指挥，谁服从？谁更强，谁更弱？

国民服役结束后，男人们是抛弃了那套等级体系，还是将其带入了工作、友谊和人际关系中——通过自己是否在领导、赚钱和获胜来衡量自身价值？

再者是新加坡本身。Liu认为，国家的高效可能会影响一些男性对生活应有模式的想象。努力学习，找到工作，步步高升，养家糊口。只要遵循计划，计划就应该带来预期的结果。

但人际关系并不像政策文件那样井然有序。婚姻是复杂的，为人父的经历是不可预测的。生活并不总是会回报那些遵循计划的人。

Liu说，这正是一些新加坡男性开始挣扎的地方——不是因为体制辜负了他们，而是因为体制为他们准备的是一个远比他们实际要过的生活更为规整的人生。

探寻其中的缘由与条件

当然，并非所有人都对新加坡男性的现状持相同看法。他们比以前更挣扎了吗？还是他们只是更不愿意适应变化的环境？他们是孤独、被误解，还是承受着压力？

这就是MenToo委托莫道克大学（Murdoch University）与Amicus进行一项为期五年的研究合作的原因。其目的是将讨论从个人故事的层面推向深入，找出实际情况。

Amicus的管理合伙人、心理学家Nicholas Gabriel Lim说：“在我与男性和家庭打交道的过程中，我发现一个反复出现的问题是，男性觉得他们不被理解。”

“在某些极端情况下，他们会遭受一种深深的孤独感，即使和家人——无论是配偶还是孩子——在一起时，也感觉自己是孑然一身。没有人理解他们正在经历什么。”

莫道克大学心理学学科负责人兼高级讲师Amy Lim博士就在此时介入。她正与MenToo和Amicus合作开展一项为期五年的研究，为迄今为止多为传闻轶事的说法提供实证支持。

第一阶段是一项关于新加坡男性福祉、心理健康、社会联系和性别角色的调查。但她对研究目的的阐述非常谨慎：“这项研究的目的不一定只是简单地询问男性过得好不好……而是为了更好地理解，男性在何种条件下能够茁壮成长，又在何种条件下会寻求支持或保持沉默。”

这种研究框架很重要。关于男性的公开讨论常常陷入二元对立：新加坡男性是享有特权还是备受压力？他们是受到压迫还是仅仅拒绝适应？

Lim博士的研究采取了一种审慎的方法，转而审视压力在不同人生阶段的差异——从初入职场的年轻男性，到承担家庭和财务责任的父亲，再到面临退休和角色失落的老年男性。

该研究的初步假设是，新加坡男性的福祉不仅受到压力、焦虑症、孤独和财务紧张的影响，还受到围绕男子气概的期望所塑造——即要稳定、有韧性，并且能够不靠外力自行应对。

该研究还将探讨当男性最终表现出痛苦时，他们是如何被看待的。这一点很重要，因为如果不能首先理解男性痛苦的表现形式，那么所提供的支持也无法真正起作用。

“最终，更健康的男性模式，”Lim博士说，“不仅能让男性受益，也能惠及他们的伴侣、家庭、工作场所以及更广泛的社会。”

在周六的MenToo启动仪式上，知名混合武术格斗家Amir Khan是特邀演讲者之一。青少年时期，他被诊断患有妥瑞氏症（Tourette syndrome），在学校受人欺凌，感觉自己像个“怪人”。武术让他学会了纪律、自信和自控。

然而，他表示，成为一名职业格斗家并没有让他自动具备应对成年生活情感需求的能力。年纪轻轻便为人父、失去自己的父亲、经历婚姻破裂，这些都迫使他面对另一种斗争——不是身体上的，而是坦诚面对恐惧、悲伤和脆弱的困难。

如今，他通过健康和健身与男士们合作，帮助他们在生活失控前，建立寻求支持的身心基础。

他说：“新加坡的男人被教导要坚强，但我们却没有上过如何有效坚强的正规课程。我婚姻失败的部分原因，就是因为我不知道如何向伴侣展露情感上的脆弱……我现在正在重建自我，并认识到男性力量需要以一种不同的方式来定义。”

欲加入MenToo运动，请访问amicuscuriaepcs.com/mentoo。或联系联盟中的各个团体，包括Bros Before Woes、Centre For Fathering、Real Men Co、The Ordinary Dad、Forum On The Richness Of Manhood、Men-Kind、The Fireside Circle、Alpha X、Anchored Men、SG Dads和The Man Club。