这款热门应用，是否正揭示我们的孤独？

【新加坡】上周，我的屏幕上弹出了“你死了吗？”这个问题——它并非来自某个被我无意间忽略的朋友发来的信息，而是一个新闻标题。

一款名字就叫“你死了吗”的应用，最近在中国迅速走红。

它的功能很简单。用户每天点击一个绿色的“报平安”按钮进行签到。如果连续两天没有签到，用户指定的紧急联系人就会收到警报。

这款应用面向年轻人，自诩为独居者的安全工具，并称他们可能“独身但不孤独”。

在中国，许多年轻人在城市里独自生活，这款应用曾一度成为人人热议的话题。据报道，此后它已从中国的苹果应用商店下架。

然而，即便在新加坡，尽管售价高达9.98新元，该应用也一度登顶苹果应用商店的付费工具类榜首。在撰写本文时，其排名已降至第20位。

这款应用直白的名称及其受欢迎程度，似乎与我们所处的时代非常契合。一款仅仅用于追踪用户是否还活着的应用能够兴起，正迎合了过去几年由年轻人主导的更广泛的虚无主义趋势。

从“安静辞职”到中国的“躺平”运动，再到日本的“蛰居族”（hikikomori），这都清楚地表明，年轻人正因工作压力、社会期望和日益不确定的未来而疲惫不堪。

Z世代也被贴上了最孤独一代的标签。

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当一款应用将“活着”简化为每日签到时，不禁让人思考：这究竟是又一个病毒式营销的噱头，还是反映了更深层次的问题？ 

🌱 生存证明

对于一款看似如此简单的应用，它在中国的市场需求是可以理解的。

经济压力和激烈的职场竞争，导致许多二三十岁的中国年轻人推迟结婚和生育，这意味着越来越多的年轻人选择独居。

据官方媒体《环球时报》报道，到2030年，随着中国的独居率超过30%，独居人口可能将接近2亿。

虽然这款应用最初是为独居者设计的安全工具，但它后来挖掘了更深层次的情感需求。对一些人来说，它每天提醒着他们，在某个地方，或许还有人关心着自己，从而平息了那种害怕被忽视或遗忘的持续恐惧。

这款应用于2025年推出，直到今年才爆红，并最终转为付费应用。

除了新加坡，这款在国际上名为Demumu的应用，也在美国、澳大利亚和香港等全球各地的应用商店中名列前茅。这提醒我们，社会孤立和孤独感并非某个国家独有的问题。

🤔 它在本地行得通吗？   

我曾怀疑这款应用在新加坡这样的小城市是否适用——在这里，人与人之间最远的距离不过是从大士（Tuas）到樟宜（Changi）。

于是，我采访了一位独居的朋友。她告诉我，至少目前她不需要像Demumu这样的应用来保障安全。但她也承认，自从开始独居后，她确实感到更孤独了。

孤独并不仅仅指身体上的独处。我们许多人成年后仍与家人同住，或与伴侣搬入预购组屋（Build-To-Order flats），但内心可能依然感到空虚。

事实上，新加坡的年轻人更有可能报告自己有更高程度的社会孤立和孤独感。

根据《2025年Telus心理健康晴雨表》，受冠病疫情的持续影响、经济不确定性以及工作环境变化等因素的推动，社会孤立仍然是本地年轻工作者面临的最大挑战之一。

需要澄清的是：社会孤立指的是客观上社交接触或互动很少，而孤独则是一种主观感受，源于感觉缺乏社会联系而产生的不适。

因此，尽管新加坡不大，我能理解为什么有些人会选择像Demumu这样的应用——不是为了安全，而是为了寻求慰藉。

因为承认自己孤独是件难事。而有一个每天自动关心我们的东西，会让人感到安心。

🫂 面对面的互动至关重要

理论上，生活在一个高度互联的世界里，我们应该感到不那么孤独。

但实际上，表面的数字互动往往缺乏真正的情感亲密感。专家表示，这可能导致人们潜在的孤独感无法得到解决。

政策研究所最近的一项调查发现，尽管43.5%的21至35岁新加坡年轻人拥有网友，但面对面的联系仍然是最有意义的。

我也注意到了这一点。我们在网上和朋友聊天、转发短视频，常常许诺“有空聚！”，但真要约时间时，突然间大家都没空了。

我不能指责别人，因为我自己也常这么做。在必须时刻保持“高效”或做些有益于事业或个人发展的事情的持续压力下，社交时间往往最先被牺牲掉。

但这是有代价的：社会孤立和孤独感与更高的死亡风险相关，其危害相当于每天吸15支烟。

如果抽出时间与朋友和家人联系真的能帮助我们活得更长久、更充实，那么或许有些工作可以先放一放。

每周安排几个固定的小时与你关心的人联系，即使在最孤独的星期里，也能让你感到轻松一些。

内容摘要

• 一款名为“你死了吗”的应用作为安全签到工具，在年轻人中迅速走红
• 它的流行凸显了全球范围内人们在社会孤立和孤独感方面的深层挣扎
• 即使在高度互联的世界里，有意义的面对面联系对我们的身心健康仍然至关重要