TikTok Shop、电子竞技与负重健行：企业如何助力乐龄人士实践活跃乐龄生活

【新加坡】TikTok Shop、电子竞技和负重健行，是各机构为帮助乐龄人士保持身心活跃而采用的一些创新方式。

新加坡今年将步入超高龄社会，届时每五人中就有一人年龄在65岁及以上。根据新加坡统计局的数据，65岁及以上独居老人家庭的数量已从2014年的4万2100户增加到2024年的8万7200户，增长了一倍以上。

因此，企业和慈善机构正积极支持乐龄人士实践活跃乐龄生活，其中许多机构也致力于解决社交孤立问题。

以下是一些例子。

通过社交活动和健康习惯吸引乐龄人士

Xin Yuan Comcare：周六（6月27日），超过300名乐龄人士聚集在大巴窑，参加由Xin Yuan Comcare举办的首届“2026年全国乐龄宾果日”活动。

该慈善机构主席Randy Ang指出，活动的“社交元素”是主要动机，旨在让乐龄人士在玩宾果游戏、赢取食品杂货等奖品的同时进行社交。这对独居老人尤为重要，因为社交有助于他们“乐享晚年”。

Hong Leong Foundation：该基金会组织乐龄人士到动物园和新加坡环球影城郊游，并举办烘焙工作坊、保健操课程和有指导的舞蹈课程。

丰隆基金会主席Kingston Kwek表示：“活跃乐龄生活对于提升乐龄人士的整体福祉、减轻医疗保健和社会系统的压力以及增强我们的社会韧性至关重要。”

该基金会与Lions Befrienders和触爱社会服务等组织合作，推出与终身学习和跨代交流相关的项目。

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他补充说：“我们的活动旨在让他们保持身体活跃和社交联系。反馈一直非常积极……参与这些活动也减少了他们的孤独感，增强了他们的信心，从而带来了更充实的晚年生活体验。”

Allium Care Suites：在这家位于新加坡的豪华疗养院，活动围绕社交联系、全民共庆和共同兴趣展开。

Allium Care Suites的首席职业治疗师Chalene Goh说：“当老年人保持身体、认知和社交活跃时，他们会体验到明显且可衡量的益处，包括更强的独立性、减缓功能衰退和维持生活质量。”

例如，该疗养院开展预防跌倒和平衡训练项目、每月举办“咖啡店”聚会以促进社交，以及每周的园艺项目。

“参与有意义社交活动的人往往更长寿，情绪更好，有更强的目标感，认知功能也得到改善。社交联系不仅仅是提升生活质量的附加品，它对健康至关重要。”

通过更健康的生活习惯吸引乐龄人士

HSBC：周五，汇丰银行（HSBC）新加坡宣布与RSVP Singapore建立为期一年的合伙业务，旨在帮助乐龄人士培养金融知识技能、提高防范诈骗意识、学习预防性健康知识以及进行家居改善。

RSVP Singapore主席Genevieve Chua表示：“这种综合性方法认识到，活跃乐龄生活是多维度的，涵盖了数字信心、提升金融知识与意识以及社会联系。”

汇丰-RSVP“点亮人生”计划（HSBC-RSVP Lit Up Initiative）旨在帮助来自四个社区合作伙伴的250名受益者。

汇丰银行一位发言人补充说：“两个组织都坚信，应该赋能乐龄人士，让他们能自信地步入晚年，在社区中保持活跃，并获得应对日常挑战所需的知识、资源和支持。”

Care Corner：今年3月，创纪录的550名乐龄人士参加了一场负重健行活动，他们背着5公斤重的大背包，在滨海湾花园周围行走了5公里。

这场由非营利组织新加坡关怀角落（Care Corner Singapore）举办的负重健行活动筹集了100万新元，用于资助解决贫困、衰弱、社交孤立和心理健康问题的预防性项目。

新加坡关怀角落首席执行官Christian Chao表示：“550名乐龄人士与约1700名企业合作伙伴、志愿者和公众一同参与负重健行……这是一个象征性而具体的例子，展示了我们作为一个社区如何能够减轻彼此的负担。”

许多乐龄人士为此接受了力量训练。其中一位是80岁的Lim Wah Hing，他说：“负重健行这个概念对我来说很新鲜，但我想挑战自己……我一直注意到自己有衰老的迹象，比如体力和耐力下降，所以我选择在情况恶化前采取行动。”

Lim是关怀角落“衰弱管理计划”的受益者，每周都会参加培训课程。该计划由能源公用事业公司新加坡能源集团（SP Group）资助，于今年1月启动，启动资金为70万新元。

SP Group通讯主管Amelia Champion表示：“为了让乐龄人士能够保持独立并享受高质量的生活，我们与社区合作伙伴共同识别他们实际的预防性健康需求，并提供相应的解决方案。”

通过科技吸引乐龄人士

华侨银行（OCBC）：周六，该银行宣布与Lions Befrienders合作，在两年内捐款10万新元，用于提供2400场电子竞技辅导课程。

华侨银行集团首席执行官Tan Teck Long表示：“像《反恐精英2》（Counter Strike 2）或基于任天堂平台的健身游戏，将游戏技术、体育活动、认知参与和社交互动融合成一个吸引人的组合。”

乐龄人士将玩一系列精心挑选的Nintendo Switch和PC游戏。第一年，首批100名乐龄人士将接受为期12周的培训课程；其中多达40%的人将在第二年回归，担任第二批100名学员的同辈导师。今年11月，Lions Befrienders将组织电子竞技比赛。

Lions Befrienders执行理事Karen Wee表示：“电子竞技提供了一座绝佳的桥梁——它不仅能促进认知和身体健康，还能接触到那些精通科技、寻求有意义参与的、更年轻的新晋乐龄群体。”

Gex Academy：该公司通过与TikTok营销、创业和电子商务相关的项目，培训受益者成为企业家。其客户中超过一半年龄在40岁及以上。

Gex Academy创始人Dr Patrick Liew指出，这个年龄层“最有可能”在就业市场中遇到障碍——例如技术带来的冲击——以及“一定程度的偏见”。

“我们教授金融知识和创业技能，以便受益者能够改善他们的财务状况。”

他们可以参加每周的辅导课程，学习如何使用人工智能和数字工具创业，以及学习建立网店（如TikTok Shop）和数字营销等基本技能。

Xiohoo：这家社会企业开办实用的信息技术课程，涵盖从智能手机使用、防范诈骗意识到人工智能工具等主题。

Xiohoo联合创始人Adrian Teo指出，许多成年人为他们年长的父母报名参加课程，以学习数字技能并建立信心。“持续学习和社交互动有助于保持思维活跃。”

Teo补充说，参加Xiohoo的课程帮助了一些乐龄人士找到兼职工作。“由于当今许多工作都需要基本的数字技能，例如使用智能手机、即时通讯应用或在线系统，学习这些技能帮助一些乐龄人士感到自己更具就业能力，也更加独立。”